みなさんは夢をよく見るほうですか？

見ると答えたあなた、それはどんな内容の夢が多いですか？

元日の夜に見た夢が実現するという「正夢」や、自分の身の回りに何かが起こる前に見る「予知夢」などは、よく知られていますが、最近怖い夢、いわゆる悪夢をよく見るという方いませんか？

一般的に、怖い夢でみた内容は、実際に起こることはほとんどなく、多くの場合、夢を見た人（夢主）の精神状態やおかれている環境を映し出していると言われています。

また「怖い夢」だと感じたとしても、それが必ずしも悪い意味だとは限らず、夢主に重大なアドバイスを伝えているケースもあり、
正しく解釈できれば、事態を好転することに役立てることも可能なのです。

本日は、最近怖い夢をよく見るというみなさんに、「怖い夢を見た、心理学的に意味があるの？」というテーマで、悪夢の内容別に、それを見る原因を夢主の精神状態とともに解説します。

ぜひ怖い夢を正しく解釈し、人生を好転させるのにお役立て頂ければ幸いです。

怖い夢を見た、心理学的に意味があるの？

追いかけられる夢

学校や職場で、テストやノルマ達成など、心にストレスを受けている時に見る夢です。

過密なスケジュールや厄介ごとを抱えているときにも見ることがあります。ただ、同じ追いかけられる夢でも、内容によって意味合いが違います。

ただひたすら逃げ、結果として逃げきれた夢
トラブル発生時の早期解決を意味しています。もうすぐ、嵐は過ぎ去ります！もう少し頑張りましょう！

逃げても逃げきれない夢
今もっているマイナス思考が現実になる可能性があります。（ストレスが関係している場合が多いようです。）
リフレッシュやリラックス行動を積極的に活用し、頭の中をプラス思考に変換して、事態を好転していきましょう！

何かに追いかけられる夢
精神的な重圧に対する逃避を意味しています。まずは、精神的な重圧の原因を自問自答した上で、家族や友人、時にはカウンセラーなどにも相談し、精神を安定した状態に持っていきましょう！

いじめられる夢

人から嫌われることへの不安や恐怖心、また周囲とのコミュニケーションの状態を表しています。

特に、仲の良い人にいじめられるような夢は、関係が悪化する前兆となる事が多いようです。

普段から人との接し方に気を使っていますか？陰で悪口を言ったりしていませんか？

まずは、「おはよう！」の、一言コミュニケーションと相手の良い所に目を向けることから始めてみませんか？

落ちる夢

気力・体力の低下を暗示する夢です。

何か不安事があったり、自分自身に自信が持てなくなってしまっているときに、よく見る夢だと言われています。

また、ただ漠然とした不安を抱えている、というわけではなく、人間関係や恋愛関係など、理由がはっきりとした不安がある場合が多いようです。

まずは、不安の理由をはっきりさせた上で、当事者同士（必要なときは第三者の立会い）で話し合いをして、解決の糸口を探ってみてはいかがでしょうか？

泣く夢

現実では上手にストレスが発散できずに、内側にためこんでしまっている、ストレス過多の状態を表しています。

夢の中で泣くという行為自体、心の中にたまってしまっている、ストレスを解消しようという表れなのです。

まずは、今ご自分がそのような状況下にあることを認め、受け入れた上で、ストレス発散法を考えてみてはいかがでしょうか？

叫ぶ夢

普段は言葉にできない、心のうっぷんを表す夢だと言われています。

特に、身近な人に対し言いたいことが言えない場合に見ることが多いようです。

特定の事柄を指すのではなく、その人の生き方や価値観・人生観に疑問を持ったとき、自分の主張とかけ離れた考え方をしている人に出会った時に見る夢です。

お互い面と向かって、素直に話しをしてみてはいかがでしょうか？きっと思い違いに気づき、分かり合い、前に進むきっかけになるのではないでしょうか？

溺れる夢

大きなミスをした直後などに良く見る夢です。

溺れながらも、誰かに助けられた夢は、その助けられた人物が、あなたの力になってくれることを意味しているのです。

まずは、自分の無限の可能性を信じ、自分が自身の一番のサポーターになること！

そして、あなたの力になってくれる人に感謝し、あなたも誰かの力になってみてはいかがでしょうか？

人生が何倍も楽しくなりますよ！

殺す・殺される夢

殺すという内容の夢は、自分自身の嫌いな面や不快な面を押し殺そうとしているという意味があります。

同じ殺すという内容の夢でも、内容によって意味合いが違います。

親を殺すという内容の夢
親から自立したいという意志の表れ、もしくは親の必要性を感じていることを表しています。あなたは自立できていますか？
素直に、親を頼りにしていますか？

動物を殺すという内容の夢
人間特有の性質である、知性や思考で物事を考えすぎていることを表しています。もっと、本能的に行動してみてはいかがでしょうか？

自分が殺される夢
古い価値観やコンプレックスを脱ぎ捨て、新たな可能性が広がることを表しています。理想の自分に近づくため、何か積極的に行動し始めると、とても良い方向に向かいますよ！

いかがでしたか？

本日は、「怖い夢を見た、心理学的に意味があるの？」というテーマで、みなさんに、悪夢の内容別、それを見る原因を夢主の精神状態とともに解説しましたが、いかがでしたでしょうか？

ご承知の通り、社会人になり、年齢を重ねれば重ねるほど、自分にアドバイスをしてくれたり、物事を教えてくれる人の数は減っていきます。

もしかしたら、怖い夢の内容も自分自身の無意識（潜在意識）が、ご自分の人生の方向性に対し、何らかの良いヒントを与えてくれているのかもしれませんね！怖い夢をも活かし、前向きに生きていきたものですね！

まとめ

怖い夢を見た、心理学的に意味があるの？

• 追いかけられる夢
• いじめられる夢
• 落ちる夢
• 泣く夢
• 叫ぶ夢
• 溺れる夢
• 殺す・殺される夢