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時間に余裕がないと、どうなると思いますか？

いつも期限ぎりぎりで、行動している人っていますよね。

時間に余裕がないと、仕事も雑になったりしてしまいます。

遅刻していないならいいと思って、周囲の人の都合を考えずに、時間を奪っているって考えた事ありますか？

余裕があるとどうなるか、どれだけ余裕が必要かを、７つに分けて説明させていただきます。

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華やかな、フローラルの香りを嗅ぐと気持ちが明るくなり、木々の自然な香りは心が休まる。

そんな香りにまつわる、経験をした事、ありませんか？

嗅覚からの刺激は、人間の感情や記憶、免疫機能などをつかさどる大脳辺縁系へ伝わるため、身の回りの香りを工夫すれば、心も体もコントロール出来るのです。

そこで今回は、ぜひ部屋の中で試したい香りを、効果別にご紹介いたします。

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みなさんは、普段から他人の言動を気にしていますか？

また、気にしている所は良い点ですか？それとも悪い点ですか？

どうしても悪い点が気になる！というあなた！自己成長のチャンスです！

「人の振り見て我が振り直せ」という、ことわざの意味の通り、他人の言動で、自分が不愉快な感情を抱くものについては、反面教師としてとらえ、自分も普段同じ言動をしていないか？を、セルフチェックする絶好の機会なのです！

この機会を有効活用し、自己成長につなげた先にある、いい事について、本日は5つ、みなさんにご紹介します。

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家族や友人・職場の人など、あなたの身の周りの人に、最近「ありがとう」という、感謝の言葉をかけていますか？

シンプルで、誰もが知っている、たった５文字の言葉であるにもかかわらず、意外と使っていない人が多いのではないでしょうか。

今回は、このたった５文字の素敵な言葉の力について、お伝えしたいと思います。

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「笑う門には福来る」と言うように、笑顔でいると良い事があると聞いた事があるでしょう。

第一印象が良くなるという人間関係についてや、ストレスや疲れなどをリラックスさせるなど、心身の健康などに、とてもいい影響を与えてくれるものです。

では、なぜそのような影響を与えてくれるのか？その理由を７つ、簡単に説明させていただきます。

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ついつい、プライドが邪魔をして素直になれなかったり、見栄を張ってしまったり、さらには、他人の幸せを妬んでしまったり。

そんな自分に気づいて、思い悩んではいませんか？

高すぎるプライドは、逆に自分の世界を狭めて窮屈にしてしまうものです。

怖くて自分のプライドを捨てられないあなたのために、プライドを捨てることのメリットをお教えします。

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