簡単

習慣は、誰でも必ず持っている生活のリズムです。そのリズムに、ジョギングや早起きなど、いい習慣を身に着けたいと考えて、今の習慣を変えたいと思うのなら、習慣を変える７つの方法を簡単に紹介させていただきます。しかし、ここに書かれている事を実行する...

みなさん、寝起きすっきりですか？一日の始まりである朝、スッキリ目覚められるかどうか？で、その日が良い日になるかどうか？を、気になされる方も多いのではないでしょうか。実は寝起きの際、ほんの少しの意識付け・行動を変えるだけで、朝の目覚め・寝起き...

生きているのは、楽しくない。そう思ってしまう事が、あるはずです。それが、ストレスからなのか、漠然とした将来の不安からなのかは、人それぞれだと思います。でも、人生は１度しかありません。さらに、いつ終わってしまうかもわかりません。人生が少しでも...

最近、よく「コミュ障」という言葉を耳にします。コミュニケーション障害を、略した言い方ですね。学術的な病気ではないのですが、人とのコミュニケーションが苦手で、友達や恋人が出来ない等、深刻な悩みではないかと思います。そこで今回は、「コミュ障」に...

映画やドラマを見てもらい泣き。友達の悩みや相談を聞いて一緒に落ち込み、嬉しいことも自分のことのように喜び。感情移入しやすい人は、とても共感性が高い人情派と言えます。ただ、どんな性格や考え方のクセでも、メリットとデメリットがあります。メリット...

ポジティブと言う言葉を知っている人はどれだけポジティブなのでしょうか？そもそもポジティブとはどういうことなのでしょうか？自分は本当にポジティブなのかと悩んだことはないでしょうか？現代の日本でポジティブな感情を持つことは難しいことですが、考え...