意志疎通の簡単な7つの方法

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ishisotu-houhou7
意思の疎通、コミュニケーションをどう上手に取るか、プライベートはもちろんのこと、ビジネス社会では、大きなポイントを占めますね。

大きく分けると、社内と社外での意思の疎通、既にこの段階でコミュニケーションの取り方は違います。

さらに、社内でも上下関係、横のつながりの同僚とでも変わってきます。

ですが、基本はよく言われる5W1H(いつ、どこで、誰が、何を、どうして、どうのようにして)を外さず、相手と、置かれた状況をおりをみて、話を進める事で円滑な意思の疎通をはかっていきます。

一件難しそうですが、まずは慣れていくのが一番です。

少しでもお役にたてるように、7つの役立つ方法を考えてみました。

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習慣を変える、簡単な7つの方法

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syukan-kaeru7
習慣は、誰でも必ず持っている生活のリズムです。

そのリズムに、ジョギングや早起きなど、いい習慣を身に着けたいと考えて、今の習慣を変えたいと思うのなら、習慣を変える7つの方法を簡単に紹介させていただきます。

しかし、ここに書かれている事を実行するのは自分次第です。

ですので、なるべく簡単に行動に移せるものをまとめます。

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寝起きをスッキリさせる、簡単な7つの方法

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neoki-sukkiri

みなさん、寝起きすっきりですか?

一日の始まりである朝、スッキリ目覚められるかどうか?で、その日が良い日になるかどうか?を、気になされる方も多いのではないでしょうか。

実は寝起きの際、ほんの少しの意識付け・行動を変えるだけで、朝の目覚め・寝起きをすっきりさせる事が出来るのです!

本日は、「朝の目覚め・寝起きをすっきりさせたい!」と、願うみなさんのために、「寝起きをすっきりさせる、簡単な7つの方法」を、お伝えします!

毎朝の目覚め・寝起きをすっきりさせ、一日一日、充実した毎日を送るのに、ご活用・お役立て頂ければ幸いです!

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人生を楽しむ、簡単な7つの方法

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zinsei-tanoshimu
生きているのは、楽しくない。そう思ってしまう事が、あるはずです。

それが、ストレスからなのか、漠然とした将来の不安からなのかは、人それぞれだと思います。

でも、人生は1度しかありません。さらに、いつ終わってしまうかもわかりません。

人生が少しでも楽しくなるように、7つの楽しめる方法を簡単に説明します。

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コミュ障を改善したい。やってみたい簡単な7つの事

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コミ障
最近、よく「コミュ障」という言葉を耳にします。コミュニケーション障害を、略した言い方ですね。

学術的な病気ではないのですが、人とのコミュニケーションが苦手で、友達や恋人が出来ない等、深刻な悩みではないかと思います。

そこで今回は、「コミュ障」について、特に“会話”を中心に改善するために、やってみてほしい事を一緒に見ていきましょう。

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感情移入しやすくて困るときがある。簡単な5つの改善方法

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感情移入しやすい
映画やドラマを見てもらい泣き。友達の悩みや相談を聞いて一緒に落ち込み、嬉しいことも自分のことのように喜び。感情移入しやすい人は、とても共感性が高い人情派と言えます。

ただ、どんな性格や考え方のクセでも、メリットとデメリットがあります。メリットとしては相手に共感して、人の気持ちをくみ取って行動できる、とても優しい人となります。デメリットとしては、何もかも自分のことのように感情移入しているため疲れてしまう。感情的になって正常な判断ができないなどがあります。

自分のことのようにということですから、人の何倍もの感情を感じ続けているといったところでしょうか?特に、悲しい・苦しいなどのネガティブな感情に巻き込まれ、いつまでも引きずってしまうところではないでしょうか?すぐに共感して振り回されないようにするにはどうしたらいいでしょう?

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ポジティブになるためには?ちょっと気にしてみたい簡単な7つの心構え

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ポジティブになるには
ポジティブと言う言葉を知っている人はどれだけポジティブなのでしょうか?そもそもポジティブとはどういうことなのでしょうか?自分は本当にポジティブなのかと悩んだことはないでしょうか?現代の日本でポジティブな感情を持つことは難しいことですが、考え方を変えたりなどの努力次第で人生は幸福感に満たされるものになるかもしれません。

ポジティブとは一般的には「前向きであること」とですが、実はポジティブ心理学という心理学の1分野なのです。通常の人生をより充実したものにするための研究のことです。どうやったら前向きに変われるのか、なろうと努力すれば誰でもポジティブになれるのです。それを簡単にわかりやすく説明させていただきます。

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すぐイライラしするんだよな。と、思う人に見てほしい簡単な7つの改善方法

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イライラしちゃう
日常生活のあらゆる場面で、ちょっとしたことが気に障って、イライラして気持ちが落ち着かない!ってことありませんか?

気が急いているときほど、物事が続けてうまくいかなかったりして、余計に攻撃的な気持ちになってしまうものですよね。

イライラは精神的にも私たちを疲弊させます。もっと落ち着いて、気持ち良く毎日を過ごすために、今回はイライラの改善方法をお教えします。

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