私の頭の中には、ナルシストと言うと、男性でも女性でも、息をのんでしまうほど美しいく、我儘も、自己陶酔も、すべて許せてしまいそうなヒト・・という勝手な定義がありました。
ですが、実際のところは程度の差はあれ、自信過剰と自信家がナルシストに当たるのかなと思います。自信家さんは、その力が裏付けされているのですが、困りものは自信過剰さん・・・でしょうか。
程度も度を過ぎると、ウンザリさせられることでしょう。
ここで、私は急に中学のクラスメートのことを思い出して、吹き出してしまいました。男子、女子と一人ずつナルシスト風な人がいたんです。「・・・風」と書いたのは、二人ともに美しさからは脱線し、ただ、自分大好き、負けず嫌い、自慢話が多い、相手の話を聞かない、挙句の果てに、自分で「ナルシストなのかも・・・」と斜に構えてヒト言つぶやく二人でした。
なので、ここは私の経験も交え、ナルシストタイプさんに悩まされそうになったら、皆さんにも試していただける5つの方法をご紹介します。
ナルシストは発育不完全人種だと思おう
ナルシストの人とうまく付き合う、5つの方法
福笑い、だと想う
いろんな程度の、ナルシストさんがいると思いますが、彼らの気まぐれな思い込みに(本人は超真剣ですが)煩わされては、疲れてしまいます。
所詮、思い込みが強いので、どこかにゆがみが出ています。それは、あたかも福笑いで出来上がった「顔」のようなもので、笑いの対象でしかありません。
ここで、みなさんが努力することは、頭の中で「福笑いをして出来上がった顔」を想像しながら、その実、真顔でナルシストさんと向き合わなければいけないことです。
子供を相手にしていると想う
同じレベルで、ものを考えるのはやめましょう。
自信過剰のナルシストさんは、所詮きちんと大人になれていないわけなので、まともに相手にする対象ではありません。(相手が年上なら、そこそこに礼儀は守る必要がありますが)
また、相手のペースで事を運ばせない為にも、自分のペースをしっかり守ります。そして、子供の気をそいで話題を変えるように、なんとか相手のペースを崩すことを考えてみてください。
その為には、時にはこちら側が≪わがままかしら?≫と、思われるくらいの態度でもかまわないのです。
ナルシストさんの表情の変化を楽しむ
ナルシストさんの話を聞くのは、なかなか大変です。
いつも、同じ内容ですから変化もありません。身の丈に合っていない、自慢話もエンドレスです。ですが、上下関係のある場合、どうしても聞かなければならない状況が出てきます。
そんな時は、自分の感想を交えない「は~そうなんですかー」的な相槌と、時々「それはすごい!」を織り交ぜて、ナルシストさんの表情に変化が出るのを楽しんでみましょう。
同世代なら、さほど気を使う必要もなくて、適当な相槌だけでも十分です。
自慢話も、またか、とウンザリするようなら、『あれ、この間も同じ話じゃなかった?』『また自慢話~』『モー負けず嫌いなんだから』と笑ってしまっても大丈夫です。
時々は凹んでくれた方が相手の為になりますからね。
無神経な自分を演じ、話の腰を折る
相手が目の前に居て話を始めた、これは長くなりそうな予感がしたら・・・。
自分の頭に、何かしたい事が浮かんだら、始めてしまえばいいですし、そのために別の場所へ移動してもかまわないのです。
目上のナルシストさんなら、「ちょっと急用が・・」「ちょっとトイレ」「急に気分が変・・」などで、その場を離れる理由を見つけて、話の腰を上手に折ってしまいましょう。
また同年代なら、話を聞いてあげている、くらいの気持ちで十分ですから、無言のまま動いてしまってもOKなんです。
その後、必ず失礼だとか怒って言ってくるでしょう、そんな時は心の中で『やったね!』と思い、「わーそんなことしちゃってた?ごめんごめん」と謝っておきましょう。
少々無神経な行動ですが、たまにはこんな自分を演じてみてください。
ナルシストを潰したい時、限定ワザ
ヒトの話を聞かない事も、ナルシストな人には多いですね。
耳を貸さない、もしくはヒトの話を遮って話題を変える、この二つは相手の年齢で対応が変わります。
目上または上司の場合は、状況によりけりで変わりますが、「今○○の話をしていたんですが、お耳に入ってなかったみたいなんで・・・もう一度お話しますね」「あっ、すみません、話しまだ終わってなかったんですョ。早く終わらせますね・・」と相手の態度を言葉で再現して、プライドを揺るがすことも出来ます。
同年代なら目には目をで、同じ事をしてみてください。文句が出たらこれも、『やったね!』と思って、『え、あなたがいつもしてる事よ、どうして気に障っちゃうの?』と、ニコニコしながら答えてあげましょう。
これらは、ナルシストな人のメンツを潰しにかかるので、かなり堪えますし、憎まれること間違いなしです。ですから、相手をとことん凹ませたい気持ちが湧きあがった時限定に、残しておきましょうか。
いかがでしたか?
本当に、病気でナルシストならば、接し方も専門知識を交えた方が無難でしょう。ですが、一般的な自信過剰タイプなら、少々こちらが図太い対応でも、あまり気にすることはありません。
なぜかと言うと、周りの雰囲気を読む繊細さ、協調性などに欠けているのが、ナルシストさんたちなのです。
自分に対して、繊細で神経が細やかでも、周りに対しての気配りは、学び方が足りていません。学ぶチャンスを上げているくらいに思って、接して丁度いいでしょう。
この記事が、ナルシストな人に悩まされかかっている、あなたのお役にたてる事を願っています。
まとめ
ナルシストの人とうまく付き合う、5つの方法
- 福笑い、だと想う
- 子供を相手にしていると想う
- ナルシストさんの表情の変化を楽しむ
- 無神経な自分を演じ、話の腰を折る
- ナルシストを潰したい時、限定ワザ
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