自己成長

自分は、意志が弱いと感じている人は結構いらっしゃいます。ダイエットが続かない、勉強が続かない、仕事でNoと言えないなど、思い当たる事があるのではないでしょうか？意志を強くして、何事にも取り組みたいと考えても、どこかで意志の弱い自分が出てきて...

前向きな人は何を考えているのでしょうか？そういう疑問を持ったことのある人は多いでしょう。何をしていれば前向きなのでしょうか？どうしたら、そのようにプラス思考になれるのか、何故マイナス思考に陥ったりしないのか？どうして、落ち込んだままでいない...

ポジティブシンキング・プラス思考の人って、いつ見ても前向きで明るく素敵ですよね？世の中には自己啓発本も数多く出版され、みなさんの中にはその方法を実践された方もいらっしゃると思います。その後変化は見られましたか？読んだ直後はよし！と思って一時...

『自分は怒りっぽい。分かっているのだけれど、なかなかうまく自分をコントロールできない。』なんとか改善しようとしている今のあなたは、既に自己をコントロールし始めていることにお気づきですか？後は、ちょっとしたきっかけと、練習で、自分の感情と上手...

疲れた体を癒してくれるふかふかの布団の中、睡眠は私たちにとって至福の時間ですよね。目覚まし時計が大きな音を立てて、“起きなければ…”と頭では分かっていても、居心地のいい布団から抜け出し、シャキッと目覚めることが苦手な方も多いと思います。今回...

ポジティブと言う言葉を知っている人はどれだけポジティブなのでしょうか？そもそもポジティブとはどういうことなのでしょうか？自分は本当にポジティブなのかと悩んだことはないでしょうか？現代の日本でポジティブな感情を持つことは難しいことですが、考え...