色々な場面で、なかなかモチベーションが上がらず、さらには、気分が散漫になってしまう事がありますね。
そこで、モチベーションを上げようと考えた時、とりあえずやる気を起こす、やる気を持続させる、落ちたやる気を再度奮い立たせる、この3つが思い浮かびます。
目標の立て方や、目標を達成するための行動計画など、モチベーションのコントロール方法はいろいろあります。
そこで今回は、「とりあえずは、やる気を起こす」にはどうしたらいいか、5つの方法をご紹介します。
ナルシストの人とうまく付き合う、５つの方法
私の頭の中には、ナルシストと言うと、男性でも女性でも、息をのんでしまうほど美しいく、我儘も、自己陶酔も、すべて許せてしまいそうなヒト・・という勝手な定義がありました。
ですが、実際のところは程度の差はあれ、自信過剰と自信家がナルシストに当たるのかなと思います。自信家さんは、その力が裏付けされているのですが、困りものは自信過剰さん・・・でしょうか。
程度も度を過ぎると、ウンザリさせられることでしょう。
ここで、私は急に中学のクラスメートのことを思い出して、吹き出してしまいました。男子、女子と一人ずつナルシスト風な人がいたんです。「・・・風」と書いたのは、二人ともに美しさからは脱線し、ただ、自分大好き、負けず嫌い、自慢話が多い、相手の話を聞かない、挙句の果てに、自分で「ナルシストなのかも・・・」と斜に構えてヒト言つぶやく二人でした。
なので、ここは私の経験も交え、ナルシストタイプさんに悩まされそうになったら、皆さんにも試していただける5つの方法をご紹介します。
心の悩みを相談する勇気を持てるようになる、5つの方法
人は、誰しも悩みを抱えています。
悩みがなさそうと思われている人にも、悩みはあります。
大きな悩みから小さな悩みまで、様々な悩みがありますが、いざ人に相談しようとして躊躇してしまうのは、「相談したときの相手のリアクションが怖い」「自分が悩んでいることを話すこと自体が苦痛」という、理由があると思います。
それが、「人に相談したいけど、心許せる人じゃないと相談できない」「こんな悩み相談できない」「これくらい、自分一人で解決しないと恥ずかしい」につながるのだと思います。
人に相談する前に一工夫することで、相談しやすかったり、思っていたリアクションが返ってきてスッキリしたりするものです。
悩みを早く解決させるためにも、人に相談する勇気を持つためにも、やっておきたい事を書いていきたいと思います。
