悩みを解決

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周りの目を気にしない5つの方法

誰でも、周りの人の目が気になるのは当たり前なのです。 なぜなら、一人で生きているのではないので、当然気を使ったり、我慢したりしながら生きているのです。 ただ、過剰に周りの人の目を気にし過ぎてしまうと、自分の思うような行動が出来なくなってしま...
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執着しない強い気持ちを持つ5つの方法

執着してしまう・・・どんな物にこだわっていますか? 物、お金、人、人の心、名声、などへの執着で心に増えていく物は、ネガティブな感情だけのような気がします。 なぜかというと、執着は楽しさや希望をもたらすより、日を追う事に、猜疑心、嫉妬、見栄、...
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気持ちが落ち着かない時、試したい5つの事

何かがあったわけでもないのに、なぜだか心がざわついて、落ち着かない日ってありませんか? そんな日は、感情の振れ幅が大きくて疲れてしまったり、わけもなく落ち込んで、ぐるぐると答えの出ない事を考え込んでしまったりして、やりたかったこと・やらなき...
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誰にも言えない悩みの、7つの解決法

何かに悩んでいる人は、たくさんいるはずです。 むしろ、何の悩みもなく人生を送っている人はいないのではないでしょうか。 人生は選択の連続です、どれを選べば正解なのか、どれを選べば得なのかと考え続けています。 選ぶのも自分自身ですが、正解だった...
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人の顔色を伺ってしまうのを直したい、7つの方法

周りの人の顔色を無意識に伺ってしまう・・・この記事にたどり着いたあなたは、だいぶ疲れてしまっているのではないでしょうか? もしくは、かなり自分に腹が立っているかもしれません。 私も、かな~り若かった頃、顔色を気にし過ぎるが故に、何度も失恋し...
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気分屋な自分をなおす、5つの秘訣

始めにみなさんに1つ質問です!あなたは気分屋ですか? 一般的に「気分屋」とは?「ちょっとした事で、ご自分の意見や考え、気持ちがコロコロと変わってしまう」人の事を言います。 また、「気分屋」な人の気まぐれな言動が災いして、時には人に迷惑をかけ...