方法

私の頭の中には、ナルシストと言うと、男性でも女性でも、息をのんでしまうほど美しいく、我儘も、自己陶酔も、すべて許せてしまいそうなヒト・・という勝手な定義がありました。 ですが、実際のところは程度の差はあれ、自信過剰と自信家がナルシストに当た...

「毎日がつまらない」「何か面白いことないかなあ」、こんなことを思いながら、思考も行動もだらだら。 このような方は、意外にも多いものです。 反面、毎日明るく楽しく活き活きと、過ごしている方もいらっしゃいます。 同じ毎日を過ごすのなら、それはも...

自分には、いい事を思い付く力が欠けていると思い込んでいませんか？ 一部の人間が持っていると思われがちですが、努力次第では、誰だって手に入れる事が出来るのです。 その発想力を手に入れて、鍛えるための方法を、７つ紹介させていただきます。

みなさんは胸を張って、日頃から「自分を大事にしている！」と言えますか？ 日本人は、昔から集団生活での協調性と、おもてなしの精神を重んじてきた背景があるため、自己犠牲を払ってでも、他者に奉仕するという傾向にあります。 しかし、自己犠牲・他者へ...

人は、誰しも悩みを抱えています。 悩みがなさそうと思われている人にも、悩みはあります。 大きな悩みから小さな悩みまで、様々な悩みがありますが、いざ人に相談しようとして躊躇してしまうのは、「相談したときの相手のリアクションが怖い」「自分が悩ん...

苦手な人と、どうやったらうまくやっていけるかな・・・ そう思っている方は、一度、『こころ』と『脳』に、お休みをあげてみましょう。 苦手意識は、水泳が出来ない、にんじんが食べられない、シイタケが嫌い、に共通しています。 怖かった体験や、匂い、...