方法

あなたにとって「自分らしく生きる」とは何ですか？すぐに答えられる人は、すでに「自分らしく生きている」ということなのですが、「自分らしく生きる」ってどうすればよいか、わかりませんよね？そんなあなたに、本日は「自分らしく生きるとは何か？５つの心...

社会人のみなさんは毎日、会社での仕事・家庭での生活・プライベートなどで忙しく、仕事がうまくいかない、家庭内のコミュニケーション不足、プライベートに充実感がないなど、悩み・落ち込む要素たくさんありますよね？みなさんは落ち込んだとき、ご自分なり...

世界は、人間であふれています。その中には、どうしても好きになれない、むしろ嫌いだと思ってしまう人は必ずいます。自分が出会う全ての人を、好きになれる人はいません。どうしても受け入れられない、生理的に無理と思う人だって、中にはいます。そんな人と...

色々な場面で、なかなかモチベーションが上がらず、さらには、気分が散漫になってしまう事がありますね。そこで、モチベーションを上げようと考えた時、とりあえずやる気を起こす、やる気を持続させる、落ちたやる気を再度奮い立たせる、この3つが思い浮かび...

思い込みというのは、いくら理屈で強いと知っていても、感じている事であるので、変える事は簡単ではないのですが、考え方を変える事で、思い込みをコントロールする事が、出来るようになります。考え方を変えるためには、今現在の考え方を把握して、どのよう...

職場でもご近所でもプライベートでも、嫌味な人って必ずいますよね。嫌味を言われると不愉快だけれど、いちいち反論していたらキリがありません。また、立場や相手によっては、反論するわけにはいかない場合もあります。何より、相手の嫌味に反論して、トラブ...