自己成長

誰でも1度や2度、人前で緊張した経験があるのではないでしょうか？注目され、人前に出るという緊張感と、数え切れない失敗をした方もいらっしゃることでしょう。 本日は、人前で緊張しない（緊張を和らげる）考え方・日々の訓練方法・本番での対処法をお伝...

普段、自分がどんな姿勢、どんな歩き方をしているか？モデルになりたいと思っている人や、ダイエット目的で歩いている人以外は、意識している人は少ないのではないでしょうか。 歩き方１つで、その時の感情まで読み取れてしまいます。 肩を落としてトボトボ...

やらなくてはいけない事が貯まっているにも関わらず、目の前の課題になかなか集中できない。 そんなこんなで、さらに溜まっていく課題に取り組む気すら失せてしまう・・・という悪循環に悪戦苦闘していませんか？ 今回は、仕事や勉強・日常のちょっとした作...

ついつい、プライドが邪魔をして素直になれなかったり、見栄を張ってしまったり、さらには、他人の幸せを妬んでしまったり。 そんな自分に気づいて、思い悩んではいませんか？ 高すぎるプライドは、逆に自分の世界を狭めて窮屈にしてしまうものです。 怖く...

昨日スッキリと片づけたはずなのに、１日経つと、もう部屋がごちゃごちゃしている。 あれはここにしまったのに、どこへいったんだろう？片づけてもきりがない。 全然スッキリしない部屋に、もう投げ出したくなる人も多いかと思います。 「部屋の状態は自分...

どんな事があってもあきらめないで、毎日の生活を前向きに過ごしている人の姿は、とても輝いて素敵に見えますよね。 出来ば、私もポジティブで打たれ強い人になりたい、前向きな人は何が違うのだろう？ そんな疑問を持つあなたのために、前向きな人の特徴を...