リラックス効果

社会人のみなさんは毎日、会社での仕事・家庭での生活・プライベートなどで忙しく、仕事がうまくいかない、家庭内のコミュニケーション不足、プライベートに充実感がないなど、悩み・落ち込む要素たくさんありますよね？ みなさんは落ち込んだとき、ご自分な...

気持ちを落ち着かせたいとき、何をしますか？リラックスするために音楽を聞いたり、紅茶を飲んだりと色々な方法がありますが、香りを楽しんでみたらどうでしょう？ 嗅覚は、五感の中で最も感情を揺さぶるのです。人の大脳辺縁系に直接作用して、色々な効果を...

画像と聞くと、みなさんは何を思い浮かべるでしょうか？ 情報技術の進んだ昨今では、デバイス上のスクリーンの中にある、絵を想像する方が多いのではないでしょうか。 今回は、そんなデジタル化された絵ではなくて、実際に人の手によって生み出された絵画、...

子供を見ていると、色々な出来事に対して本当に良く笑います。 ケラケラと笑っている姿は、こっちまで笑顔にします。 子供たちはただ、「楽しい」から笑っているというのが伝わってくるからだと思います。 しかし、大人になるにつれ、笑う事がどんどん減っ...

ふと気づくと、手元の紙に、特に意味のない形や線を描いていたとか、目に止まった絵に惹きつけられて、一瞬時間が止まったような感覚になったなど、不思議な芸術との遭遇を経験した事はないでしょうか？ 忙しく毎日を過ごしていると、特に日本では、芸術や美...