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みなさん、仕事や勉強で集中できない！と、思った事ありませんか？

余裕がある時は、別の日に仕切り直しをすれば問題ないのですが、切羽詰まっている時は、そうはいきませんよね？

ここでみなさんに、一つ大切な事をお伝えします。

集中できない気持ちを、やる気モードに切り替えるには、まず、なぜ集中できないのか？という原因を探る事が重要です。

そして、その原因に応じた対処法を実践すれば、集中できるようになるのです。

本日は、それぞれの原因・現象と合わせて、「集中できない気持ちを劇的に改善する５つの方法」をご紹介します。

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