習慣

学校、職場、ご近所、どんな場所でも「自然と周囲に人が集まるヒト」がいます。こういう「みんなから愛されるタイプ」の人は、何か特別な事をしているのでしょうか？どうして、人から好かれるのでしょう？持って生まれた性質かもしれませんが、実際、多くの人...

今年こそは痩せると決めても、なかなか長続きしないですよね。痩せる為には、時間が必要です。長い時間、辛い思いをすることは結局断念することにつながります。そこで、痩せる為の行動を習慣化させることが必要です。今回は、痩せる為の習慣を５つ挙げました...