習慣

学校、職場、ご近所、どんな場所でも「自然と周囲に人が集まるヒト」がいます。 こういう「みんなから愛されるタイプ」の人は、何か特別な事をしているのでしょうか？ どうして、人から好かれるのでしょう？ 持って生まれた性質かもしれませんが、実際、多...

今年こそは痩せると決めても、なかなか長続きしないですよね。 痩せる為には、時間が必要です。長い時間、辛い思いをすることは結局断念することにつながります。 そこで、痩せる為の行動を習慣化させることが必要です。 今回は、痩せる為の習慣を５つ挙げ...