寝起きの良し悪しで悩んでいる人は意外と多いです。
目覚ましがなっても起きない、起きれない。
周囲の人以上に寝起きの悪い当の本人は、実は自分の寝起きの悪さにストレスや自己嫌悪を感じていたりします。
この寝起きの悪いという原因はどういう事のなのか、その寝起きを良くするにはどうしたらいいのか、今日は考えていきたいと思います。
あっそうか！とあなたの気付きになれば最高です！
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