冷静沈着

焦りは禁物、と分かってはいても切羽詰まっていると、つい冷静さを失ってしまうことがありませんか？心の乱れは、更に焦りと苛立ちを助長して、どんどんと悪循環に陥ってしまいますよね。頭が混乱していると感じた時、できるだけ早く、心の落ち着きを取り戻す...