行動 時間に余裕を持って行動すると、いい事がある7つの理由 時間に余裕がないと、どうなると思いますか?いつも期限ぎりぎりで、行動している人っていますよね。時間に余裕がないと、仕事も雑になったりしてしまいます。遅刻していないならいいと思って、周囲の人の都合を考えずに、時間を奪っているって考えた事ありま... 2015.12.04 行動
リラックス効果 部屋の香りを変えてみると、こんないい事が起こるかも? 華やかな、フローラルの香りを嗅ぐと気持ちが明るくなり、木々の自然な香りは心が休まる。そんな香りにまつわる、経験をした事、ありませんか?嗅覚からの刺激は、人間の感情や記憶、免疫機能などをつかさどる大脳辺縁系へ伝わるため、身の回りの香りを工夫す... 2015.11.09 リラックス効果
考え方 人の振り見て我が振り直せを実践すると、5つのいい事があった みなさんは、普段から他人の言動を気にしていますか?また、気にしている所は良い点ですか?それとも悪い点ですか?どうしても悪い点が気になる!というあなた!自己成長のチャンスです!「人の振り見て我が振り直せ」という、ことわざの意味の通り、他人の言... 2015.09.28 考え方
人間の心理 ありがとうの感謝の言葉を言うといいことがある、5つの理由 家族や友人・職場の人など、あなたの身の周りの人に、最近「ありがとう」という、感謝の言葉をかけていますか?シンプルで、誰もが知っている、たった5文字の言葉であるにもかかわらず、意外と使っていない人が多いのではないでしょうか。今回は、このたった... 2015.08.12 人間の心理
考え方 いつも笑顔でいると、いい事がある7つの理由 「笑う門には福来る」と言うように、笑顔でいると良い事があると聞いた事があるでしょう。第一印象が良くなるという人間関係についてや、ストレスや疲れなどをリラックスさせるなど、心身の健康などに、とてもいい影響を与えてくれるものです。では、なぜその... 2015.06.01 考え方
メンタル プライドを捨ててみよう!するとこんな5つのメリットが ついつい、プライドが邪魔をして素直になれなかったり、見栄を張ってしまったり、さらには、他人の幸せを妬んでしまったり。そんな自分に気づいて、思い悩んではいませんか?高すぎるプライドは、逆に自分の世界を狭めて窮屈にしてしまうものです。怖くて自分... 2015.05.10 メンタル