the気付き

最近、よく「コミュ障」という言葉を耳にします。コミュニケーション障害を、略した言い方ですね。学術的な病気ではないのですが、人とのコミュニケーションが苦手で、友達や恋人が出来ない等、深刻な悩みではないかと思います。そこで今回は、「コミュ障」に...

普段、自分がどんな姿勢、どんな歩き方をしているか？モデルになりたいと思っている人や、ダイエット目的で歩いている人以外は、意識している人は少ないのではないでしょうか。歩き方１つで、その時の感情まで読み取れてしまいます。肩を落としてトボトボ歩い...

今年こそは痩せると決めても、なかなか長続きしないですよね。痩せる為には、時間が必要です。長い時間、辛い思いをすることは結局断念することにつながります。そこで、痩せる為の行動を習慣化させることが必要です。今回は、痩せる為の習慣を５つ挙げました...

やらなくてはいけない事が貯まっているにも関わらず、目の前の課題になかなか集中できない。そんなこんなで、さらに溜まっていく課題に取り組む気すら失せてしまう・・・という悪循環に悪戦苦闘していませんか？今回は、仕事や勉強・日常のちょっとした作業の...

「さりげない気遣い」は心温まるものです。それは、相手を思いやって、見返りを求めない優しさだからではないでしょうか？さりげない気遣いが出来るのも、「コミュニケーション能力」の一つです。その人の人間的魅力として、周囲に好感をもたれます。見返りを...

ついつい、プライドが邪魔をして素直になれなかったり、見栄を張ってしまったり、さらには、他人の幸せを妬んでしまったり。そんな自分に気づいて、思い悩んではいませんか？高すぎるプライドは、逆に自分の世界を狭めて窮屈にしてしまうものです。怖くて自分...