the気付き

人の目が気になりますか？ 全く気にしていない人なんて、存在するのでしょうか？むしろ全く気にしない方が問題です。 人の目に、自分はどう思われているのか？どう映っているのか？不安になってしまう人の方が、多いのではないでしょうか。 そんな不安を抱...

始めにみなさんに１つ質問です！ご自分の性格で直したい所ありませんか？ 色々と不満に思う性格も、お有りだと思いますが、簡単に性格は変えられないからと諦めている方、意外と多いのではないでしょうか？ 性格は変える事は出来ます！ 根本的に変えよう！...

突然ですが、あなたは精神的に強い方ですか？ アスリートやカウンセラー、お坊さんなど、職業上メンタルケアが重要視されるポジションにおられる方は別として、一般の会社員である私達にとって、精神力が強いに越した事はないけれども、実際に精神力を、どう...

まず始めに、みなさんに質問です！ 目的と目標の違いって、何だと思いますか？ 漠然とはわかるけど、言葉で説明するのは以外と難しい！と、思われた方も案外多いのではないのでしょうか？ 日々、目標を持ち、目的意識を持って過ごすか否かで、年月が経つと...

自分の性格を、飽きやすいと思いますか？ その根拠は何でしょうか？毎日続けている、日課がないからでしょうか。 では、ご飯を食べる事や歯を磨く事を毎日していないのですか？と聞かれて、イエスと答える人はいないでしょう。 人は、何か日課を持っている...

いつも笑顔でいる人は、魅力的で好感が持てますよね。 笑顔は、周りの雰囲気を和ませるだけでなく、実際に私たちの身体や脳の働きに、良い影響を与えている事をご存知でしたでしょうか？ 今回は、そんな笑顔が身体に与える効果についてご紹介します。