アロマペンダントを身に付けると、こんなにいい効果が期待できる7つの事

最近、アロマペンダントが注目を集めていますね。このアロマ(香り)は、私たちの神経に、どんな影響を与えるのでしょうか。 良く知られている、アロマテラピーは、五感の一つである香りを感じることで、心身のバランスを整える「効果と […]

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昼寝の効果をうまく活用して、午後の頭をスッキリさせる7つのポイント

昼寝には、色々な効果があります。活用することで、午後では頭はスッキリされ、仕事の能率が上がると言います。 昼食後に眠くなってしまうのは、1時から2時頃は眠るようにと最初から本能にサイクルがあるからです。 午後の頭をスッキ […]

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感情移入しやすくて困るときがある。簡単な5つの改善方法

映画やドラマを見てもらい泣き。友達の悩みや相談を聞いて一緒に落ち込み、嬉しいことも自分のことのように喜び。感情移入しやすい人は、とても共感性が高い人情派と言えます。 ただ、どんな性格や考え方のクセでも、メリットとデメリッ […]

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感情の起伏を自分でコントロールしたい。簡単に試せる7つの方法

『自分は怒りっぽい。分かっているのだけれど、なかなかうまく自分をコントロールできない。』 なんとか改善しようとしている今のあなたは、既に自己をコントロールし始めていることにお気づきですか?後は、ちょっとしたきっかけと、練 […]

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絶対、起きれる方法を教えます。これで朝が弱いあなたも大丈夫!実践したい7つの事

疲れた体を癒してくれるふかふかの布団の中、睡眠は私たちにとって至福の時間ですよね。目覚まし時計が大きな音を立てて、“起きなければ…”と頭では分かっていても、居心地のいい布団から抜け出し、シャキッと目覚めることが苦手な方も […]

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ポジティブになるためには?ちょっと気にしてみたい簡単な7つの心構え

ポジティブと言う言葉を知っている人はどれだけポジティブなのでしょうか?そもそもポジティブとはどういうことなのでしょうか?自分は本当にポジティブなのかと悩んだことはないでしょうか?現代の日本でポジティブな感情を持つことは難 […]

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常識がない人と思われたくない、会社での気を付けたい7つの行動

常識という言葉を良く耳にします。違和感なく、日頃誰もが使っている言葉ですが、どんな意味でしょうか? ある社会で、一般的にみんなに承認されているはずの知識や判断力のことです。つまり、自分を取り巻く環境のなかで、調和を持って […]

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すぐイライラしするんだよな。と、思う人に見てほしい簡単な7つの改善方法

日常生活のあらゆる場面で、ちょっとしたことが気に障って、イライラして気持ちが落ち着かない!ってことありませんか? 気が急いているときほど、物事が続けてうまくいかなかったりして、余計に攻撃的な気持ちになってしまうものですよ […]

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電話のマナーが悪いと上司に言われた。携帯電話に掛ける時の7つのマナー

最近では、小学生でも携帯電話を持っているほど、携帯電話は普及しています。持っていない方を探す方がなかなか難しいと思われます。 それだけ普及している、携帯電話の使い方のマナーをちゃんと守れている人はどれだけいるでしょうか? […]

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頭の回転が速い人の特徴を知って実践すれば誰にでもできる!試してみたい7つの事

頭の回転の速さは、生まれ持ったものである要素があることは、否定できません。しかし、訓練や経験などの努力した結果、頭の回転が速くなったという人の方が多いのです。 つまり、回転を速くする訓練は、多く存在するわけです。まず脳の […]

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常識とは何?おまえ、常識がないと言われた・・・

よく「最近の若者は常識を知らない」とか「あの人は常識をわきまえている」などと言った言葉を耳にします。 ここで使われている「常識」は、同じ意味なのでしょうか?前者は「最近の若者は一般的知識に欠ける」という風に言い換えること […]

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