the気付き

おおらかな人、というと温和でおっとりとした、好印象のイメージを持ちやすいですよね。 なんとなく、おおらかでいることは良いことなんだろうな…と、分かっているけれど…具体的にどういう利点があるの？ そんな風に思う方のために、今回はおおらかでいる...

みなさんは胸を張って、日頃から「自分を大事にしている！」と言えますか？ 日本人は、昔から集団生活での協調性と、おもてなしの精神を重んじてきた背景があるため、自己犠牲を払ってでも、他者に奉仕するという傾向にあります。 しかし、自己犠牲・他者へ...

あなたは毎日の生活の中で、自分だけの「一人の時間」をどれくらいお持ちですか？ 自分自身の時間管理を見つめ直したいが、帰宅してからの食事に家事、気づけば就寝時間になり、明日の仕事の準備に追われ、ゆっくりリラックスした、「一人の時間」を確保する...

情熱的かと聞かれて、はいと答えられますか？ 情熱を燃やせるほど、夢中になるものがありますか？ そんな、熱くなれるようなものが欲しいと思ったことはありませんか？ 情熱的に生きていたいと考えているのなら、その心得を７つ紹介します。 情熱的になる...

自分の全精力を注いで、取り組んでいたことが失敗した、もしくは道半ばで諦めざるをえなくなった…全力で頑張っていただけに、その喪失感や悔しさは大きくなるものです。 そうした“挫折体験”は、マイナスの結果ばかり与えると思ってはいませんか？ 挫折は...

人は、誰しも悩みを抱えています。 悩みがなさそうと思われている人にも、悩みはあります。 大きな悩みから小さな悩みまで、様々な悩みがありますが、いざ人に相談しようとして躊躇してしまうのは、「相談したときの相手のリアクションが怖い」「自分が悩ん...