誰しもイライラすることはありますね。相手の態度や言葉が原因だったり、何か思い通りに事が運ばなかったり。単に暑い、寒い、がイライラの原因だったりします。ですが、いつも同じようにイラつくのでしょうか?
普段なら何とも思わない事もありますし、理由なくイライラすることもあります。これはストレスとホルモンに関係しています。ストレスは勉強や仕事の疲れが高じて現れます。女性の場合はホルモンの乱れが感情を左右したりします。体が発しているメッセージ、しっかり聞きとってあげませんか?
あっそうか!とあなたの気付きになれば最高です!
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