みなさんは胸を張って、日頃から「自分を大事にしている!」と言えますか?
日本人は、昔から集団生活での協調性と、おもてなしの精神を重んじてきた背景があるため、自己犠牲を払ってでも、他者に奉仕するという傾向にあります。
しかし、自己犠牲・他者への奉仕の考え方が強すぎると、自分の中での満足感を得られず、自分の存在価値をも否定しがちになり、虚しささえ感じるようになるのです。
本日は同状況下にあるみなさんへ、自分を大事にする方法を考えてみた、7つの心得をお伝えします。
内容を参考にしていただき、まずは自分を大事に・自分を満たす事から始めてみましょう!