習慣化

「習慣化」というのは、毎日続ける事であるので、小さな事でないと毎日は続けられないのです。1日は24時間であるし、色々な事をやる必要があるので、小さな事を毎日続けるという、考え方が必要なのです。習慣化された事は、無意識に出来るようになるので、...