緊張

誰でも1度や2度、人前で緊張した経験があるのではないでしょうか？注目され、人前に出るという緊張感と、数え切れない失敗をした方もいらっしゃることでしょう。 本日は、人前で緊張しない（緊張を和らげる）考え方・日々の訓練方法・本番での対処法をお伝...