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真夜中に『どうしよう？どうしよう？』と、あなたの眠りを妨げているものはなんでしょうか？

「会社をクビになったらどうしよう」「このままの収入でやっていけるだろうか」「病気になって働けなくなったらどうしよう」など、日本人の多くは「将来のこと、老後や健康」に不安を抱く方も沢山いますが、そもそも不安ってどんなものでしょうか？

モヤモヤした不安から解放される、７つの考え方を学んでみましょう。

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