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悩みを解決

衝動買いをする気持ちを押さえたい

あなたは、「衝動買い」という言葉に、どのようなイメージを持っていますか? 後で後悔する、無計画など、マイナスイメージを持たれる方が多いのではないでしょうか? 誰でも、お金は有効に使いたいと思いますよね? こんな疑問が浮かんできませんか?人は...
メンタル

感情の起伏を自分でコントロールしたい。簡単に試せる7つの方法

『自分は怒りっぽい。分かっているのだけれど、なかなかうまく自分をコントロールできない。』 なんとか改善しようとしている今のあなたは、既に自己をコントロールし始めていることにお気づきですか?後は、ちょっとしたきっかけと、練習で、自分の感情と上...