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皆さん、最近笑っていますか？大人になると子供の頃に比べて、笑う機会が、かなり減ると言われています。

その為、意識的に笑わないと、今日一日笑ってないな。なんて日が、出来てしまう事も。

「笑う門には福来たる」という、ことわざがあるように、笑顔には様々なメリットがある事をご存知ですか？

その笑顔の効果は、心や体の健康・対人関係・ビジネスの成功など多岐にわたります。

まずは作り笑いでもいいので、笑ってみてはいかがですか？そうすると、心がふっと軽くなるかも。

そんな、笑顔で心が元気になる理由を、今回書いていきたいと思います。

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