早め早起き

みなさんの生活リズムは朝型ですか？それとも夜型ですか？昔から早起きは三文の得と言われますが、具体的にどんなことが得なのでしょうか？本日は精神面、肉体面、仕事、学業面それぞれにおける「早寝早起きのメリット」をみなさんにお伝えします。