感情の起伏

『自分は怒りっぽい。分かっているのだけれど、なかなかうまく自分をコントロールできない。』 なんとか改善しようとしている今のあなたは、既に自己をコントロールし始めていることにお気づきですか？後は、ちょっとしたきっかけと、練習で、自分の感情と上...