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「習慣化」というのは、毎日続ける事であるので、小さな事でないと毎日は続けられないのです。

1日は24時間であるし、色々な事をやる必要があるので、小さな事を毎日続けるという、考え方が必要なのです。

習慣化された事は、無意識に出来るようになるので、気合も根性も必要なくなります。

習慣化は、コツさえつかめば、苦手な事であっても、続け事が出来るので、そのコツをお伝えします。

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