あなたは毎日の生活の中で、自分だけの「一人の時間」をどれくらいお持ちですか？
自分自身の時間管理を見つめ直したいが、帰宅してからの食事に家事、気づけば就寝時間になり、明日の仕事の準備に追われ、ゆっくりリラックスした、「一人の時間」を確保することが難しい。
毎日忙しい、日常を過ごしていませんか？
誰にも邪魔されることのなく、物事を考える時間として、一人の時間を大切にしたい７つの理由をまとめてみました。
気持ちに余裕が大事な7つの理由
万華鏡を覗いた事はありますか？『きれい』だと思いませんか？
もしかしたら、『なんだか変、きれいより奇妙よ』と、思う人もいるかもしれませんね。どっちもアリだと思います。
だって、万華鏡自体、幾枚かの小さな色紙の切りくずを、何面かの鏡の箱に入れただけのものですから。
ただ、見る角度でこんなにも色々に変わるのか、そう思うと万華鏡は宝物になります。
人の感情も万華鏡に似ていて、見る角度で大きく変わってしまいます。
同様に、日常生活での自分の精神、心の持ち方（他人の態度や言葉をどう解釈するか、どう反応するかなど）一つで、気持ちに余裕が生まれます。
気持ちに余裕が生まれると、同じ光景も違って見えてきます。
